Meer weten
Over paardencoaching
Wat maakt een paard zo bijzonder om mee te coachen? En hoe werkt een sessie?
Waarom paarden?
Soms is het lastig om iets op eigen kracht te doen. En dat hoeft ook niet altijd. Paarden zijn krachtige dieren en in staat om jou te helpen meer in het hier en nu te komen en volledig te ontspannen.
In een 1-op-1 sessie met het paard gebeurt er veel bij jou vanbinnen. Het paard registreert dat door middel van energieoverdracht en neemt jouw spanning direct over. Het paard spiegelt, waardoor je tot inzichten komt. En het paard helpt je om blokkades op te heffen en te voelen wat nodig is.
Paarden hebben geen oordeel. Ze reageren puur op wat jij uitstraalt op dat moment: jouw spanning, jouw ontspanning, jouw energie. Dat maakt hun terugkoppeling eerlijk, direct en feilloos.
Hoe werkt een sessie?
Een sessie bij Iris Paardencoach begint altijd bij het paard. Wij mensen zijn gewend om veel in ons hoofd te zitten. Hoe meer we praten, des te meer we in ons hoofd blijven.
Zodra je in de omgeving van het paard komt voel je beter wat er in jouw lichaam speelt. Het contact met het paard vindt plaats op de grond, naast het paard, dus niet op het paard. Je bepaalt zelf hoe je contact maakt met het paard en de afstand tot het paard.
Tijdens de sessie besteden we vooral aandacht wat er in je lichaam voelbaar is. Welke spanning komt naarboven? Wat herken je in de bewegingen van het paard? Wat doet dit met jou? Zo vertaalt de ervaring met het paard zich naar jouw dagelijks leven.
Voor wie is paardencoaching?
Paardencoaching is voor volwassenen die vastlopen, zoeken naar meer balans of gewoon behoefte hebben aan een andere manier van werken aan zichzelf. Je hoeft niet met een grote vraag te komen. Soms is het genoeg om te voelen dat er iets is wat aandacht vraagt.
- Vastgelopen in werk of privé
- Moeite met ontspannen of loslaten
- Behoefte aan meer zelfvertrouwen
- Stress of overprikkeling
- Zoeken naar richting of zingeving
- Moeite met grenzen aangeven
- Lastig om doelen te stellen
Wil je dit ervaren?
Een eerste kennismaking is altijd vrijblijvend. Neem contact op en we bespreken wat paardencoaching voor jou kan betekenen.